Чеснок в народной медицине.

чеснок в народной медицинеХронический ревматизм, подагру, бронхиальную астму, анацидный гастрит хорошо лечить так- 100 г чеснока очистить, растолочь, кашицу поместить в бутылку, залить 150 г водки. Закрыть пробкой, взболтать, бутыль обернуть черной бумагой или тканью. Поставить в прохладное место. Через 2 недели профильтровать. Бутыль с настойкой обернуть в оранжевое и хранить в темном месте. Пить по 25 капель с теплым молоком за 15-20 минут до еды 3 раза в день.

Фитонциды чеснока применяются в виде аэрозолей при бронхиальной астме, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, острых и хронических бронхитах. Для ингаляции 1 мл свежеприготовленного сока чеснока разводят 3 мл 0,5% раствора новокаина (готовый раствор можно купить в аптеке). На ингаляцию используют 1 мл смеси. Курс лечения — 10-15 ингаляций.

Болгарская народная медицина рекомендует жареный чеснок с луком при панарициях (ногтееде).
Сок чеснока, смешанный со свиным жиром (1:5), можно втирать в кожу шеи или грудной клетки при коклюше. Еще один рецепт народной медицины: приготовить смесь чеснока с оливковым маслом в соотношении 1:3. Закапывать по 1-2 капли этой смеси в каждое ухо 15-20 дней при возрастном снижении слуха. После недельного перерыва курс может быть повторен. От остриц и аскарид помогут клизмы следующего состава: 1 столовая ложка сока на 1 стакан молока. Чеснок помогает избавиться и от солитера: 10 головок чеснока, принятых с молоком . Через 2 часа принять слабительное. От солитера помогает чеснок с маринованной селедкой утром натощак.
В тибетском монастыре экспедицией ЮНЕСКО в 1971 г. найден и переведен с глиняных табличек на все языки «рецепт молодости». Возраст его 4-5 тысяч лет до н. э. Средство очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, предупреждает инфаркт миокарда, склероз, стенокардию, паралич, улучшает зрение, предупреждает образование опухолей. По этому рецепту надо: 350 г чеснока мелко нарезать, предварительно очистив его, в стеклянном сосуде перетереть его деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу (где больше сока), положить в стеклянный сосуд, залить 200 мл 96-тиградусного спирта и плотно закрыть. Хранить в темном и прохладном месте 10 дней. Затем процедить через плотную ткань и отжать. Через 2-3 дня начать пить настойку каплями с холодным молоком(1/4 стакана) строго по схеме за 15-20 минут до еды.

СХЕМА ПРИЕМА КАПЕЛЬ.

ДНИ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН
1 2 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 15 14 13
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 2 2 1
11 25 25 25

С 11 дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды.
пока не будет выпита вся настойка.  Повторить можно не раньше, чем через 6 лет.
Противопоказан чеснок беременным, при обострениях язвы желуд- ка и двенадцатиперстной кишки, печени и почек, эпилепсии, избы- точном весе (ожирении).
чеснок в косметикеА вот несколько рецептов применения чеснока в косметике.
Рецепт 1. Для улучшения роста волос, устранения перхоти, при облысении втирать кашицу или сок чеснока в кожу головы за 2 часа до мытья головы.
Рецепт 2. При обильном выпадении волос смешать 1 стол, ложку меда с 1 стол, ложкой сока алоэ. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холоде. Перед мытьем головы к 1 стол, ложке смеси прибавить желток куриного яйца и втереть в кожу головы, а также нанести ее на волосы. Надеть целлофановый пакет, повязать платок. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть опять водой. Применять это средство 5 дней подряд
Рецепт 3. Для выведения бородавок, мозолей надо их смазывать 4-5 раз а день разрезанным зубком чеснока.
Рецепт 4. При болезненных мозолях прикладывать чеснок, отваренный в молоке или кашицу све жего чеснока, смешанную пополам со свиным салом.
И сейчас в странах Ближнего Востока, Индии с успехом применяют мазь от веснушек, пигментных пятен, а также при укусах скорпионов, змей, мошкары такого состава: смешать равные части чеснока, меда, сока белой лилии и белого воска, подогретых на огне .
Хочется напомнить, что неприятный запах чеснока изо pта можно устранить, если пожевать листья петрушки, от посуды — крапивой, а с рук—потерев их порошком кофе.

Чесноком лечат и гайморит. Кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем нужно туда  втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут.

————————————————————————————————————

Гайморит — заболевание серьезное, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Обратитесь к лору. Если вам действительно будет поставлен диагноз гайморит, вам подберут схему лечения.

Диатез у детей.

диатез у детей«Как только стала прикармливать сына, у него начался диатез. Как его вылечить?» — спрашивает молодая мама.

Вопрос, признаться, непростой. Beдь диатез— не просто кожное раздражение, в его основе лежит серьезное заболевание: аллергия, то есть искаженная, неправильная реакция организма на определенные лекарства, запахи, продукты — чаще всего именно на продукты, потому и проявляется или усиливается диатез у малышей действительно с введением прикорма.
Признаки диатеза видны сразу: неестественно красные, шершавые щечки, мелкие зудящие прыщики на лице и всем теле, могут быть желтоватые корочки на голове. В легкой форме диатез мало беспокоит ребенка, но мама должна насторожиться.
К сожалению, такого лекарства, которое вылечивало бы эту болезнь раз и навсегда, пока не существует. Конечно, есть препараты, мази, «болтушки», которые помогут улучшить состояние кожи, снять зуд,— лечащий врач ребенка подскажет вам, какие из них применить в конкретном случае. Но лекарства — не главное в борьбе с диатезом. Самое важное — выяснить, какие именно продукты не переносит ваш ребенок, и исключить их из его меню. А кто лучше мамы поймет, от какой еды ребенку становится хуже?
Конечно, реакция каждого малыша индивидуальна, но есть и некоторые общие наблюдения врачей, какие продукты наиболее опасны при диатезе. Сигналом опасности, представьте, нередко служит красный или оранжевый цвет овощей, фруктов! Морковь, апельсины, мандарины, клубника, малина, яблоки с красной кожурой могут вызвать у детей, склонных к диатезу, обострение болезни. Тогда сок, витаминное пюре придется готовить из таких сортов яблок, которые имеют зеленую кожицу: белый налив, ренет Симиренко, антоновка.
Нередко вызывают диатез яйца. Тогда, хотя куриный желток и очень полезен, придется от него отказаться.
«Диатезоопасен» сахар. Кашу, кефир, чай в таких случаях лучше совсем не подслащивать, мед — исключить.
Раздражение усиливается от коровьего молока? Исключите его, по возможности замените кефиром.
Бывает и так: съел ребенок безобидное овощное пюре а диатез «разыгрался»! Причина в крахмале, который содержит картофель. Поэтому перед варкой его придется вымочить 10-12 часов в холодной воде. Правда, потеряется часть витаминов, но постараемся возместить потерю, добавив в пюре корень петрушки, кабачок, цветную капусту.
Из-за большого содержания крахмала не всем детям рекомендуются кисели.
С особым вниманием нужно следить за кожей детей, склонных к диатезу. Ни в коем случае не оставлять лежать в мокрых пеленках, ползунках! В воду для купания хорошо добавить отвар череды или сбора череды, ромашки, тимьяна в равных частях Эффективен и такой сбор: череда, крапива, душица поровну. На стакан отвара берут 1—2 столовые ложки сухих трав, заливают кипятком и держат под крьшкой на водяной бане 15 минут, затем процеживают.

—————————————————————————————————————————————————-Если у вас болит спина от ношения ребенка на руках, вам поможет слинг. На слинги для новорожденных цены достаточно приемлимые. Вы можете подобрать слинг на свой вкус.

САЛАТ С АПЕЛЬСИНАМИ И ОЛИВКАМИ.

Салат с апельсинами и оливкамиХотите удивить своих гостей необычным салатом? Тогда приготовьте салат с апельсинами и оливками.

Вам понадобится: 6 больших апельсинов без косточек, горсть черных оливок в масле, сок половины лимона, 0,5 ч. ложки соли, 1 ч. ложка сахарной пудры, 2 ст. ложки флердоранжевой воды (если есть). ( Для справки: флердоранжевая вода готовится вceгo чаще прямой перегонкой померанцевых цветов с большим количеством воды, но иногда получается и растворением готового масла при нагревании).

Острым ножом почистите апельсины, удалив белую мембрану, и порежьте их на 5-6 ломтиков каждый. Разложите ломтики на блюде вместе с листьями салата. Добавьте оливки. Сбрызните лимонным соком, приправьте солью, сахарной пудрой и флердоранжевой водой. Выдержите салат 30 минут и подавайте.

Это лёгкий, оригинальный и вкусный салат.

Как стирать вельвет.

стирать вельветВельветовая ткань имеет ворсистую поверхность, поэтому во время стирки к ней «липнут» волоски и ниточки. Одежду из вельвета лучше стирать в стиральной машине, выворачивая наизнанку. Следите за тем, чтобы в барабан вместе с вельветовыми вещами не попали текстильные изделия, которые могут растрепаться.

Перед тем как сушить, одежду следует хорошенько расправить, чтобы не было заминов.

Выбираем растения для дома.

цветыКомнатные цветы— живые «существа», которые пол­ностью зависят от нашей заботы, внимания и знаний. Преж­де чем выбрать соседа-растение, узнайте его биологические особен­ности, агротехнику возделывания. В оранжереях, откуда они поступают в продажу, в горшки кладут торф, а не земляную смесь. Поэто­му для пересадки приготовьте все заранее: горшки нужных размеров, земляную смесь, поддоны, «дре­наж»… Сухой навоз и птичий помет понадобятся для подкормок. Нуж­ны будут также зола, полное мине­ральное удобрение. При покупке отбирайте молодые, здоровые, коренастые растения. Если вы начинающий цветовод, остановите свой выбор на неприхотливых: абутилене (комнатном кле­не), аспидистре (дружная семья), драцене, аспарагусе перистом, алоз (столетнике), агаве, примуле (пер­воцвете), пеларгонии (герани), лав­ре, традесканции, фикусе и других. Полезно завести специальный дневник, в который можно заносить наблюдения за ростом и цветением растений, делать записи о работе по уходу за ними. Это поможет вам стать опытным цветоводом.

———————————————————————————————————

Растения прекрасно смотрятся в интерьере. Если вы хотите иметь красивый дом, обратитесь к специалистам по дизайну интерьера. Они профессионально помогут вам не только подобрать цветы, но и мебель, текстиль, аксессуары для вашего дома.

Чудо-формочки.

формочкиУкрашения из овощей способны превратить любое блюдо в «клумбу». Цветами же могут стать брюква и репа, морковка и картошка. С помощью специальных фигурных выемок таких волшебных пре­вращений добиться нетрудно. Конечно, их можно купить и в хозяйственном магазине, но «домашнему мастеру» будет приятно, если его поделки спо­собны даже в оформление будничного обеда внести выдумку и разно­образие.

чудо-формочкиСамодельным выемкам можно придать любую форму. Вырежьте полоску жести шириной 23 см (из консервной банки). Полоску согните в виде выемки нужной формы, концы спаяйте или соедините «в замок». Ну, а умелая хозяйка разберется в остальных рисунках. Они объясняют, как получаются вареные овощные украшения.

Со стрелками и без.

стрелкиВот некоторые из часто встречаемых вопросов о стрелках на глазах.

Мне очень идут стрелки на веках по моде 60-х годов. Но поскольку я делаю их карандашом, они начинают расплываться уже к обеду, и макияж выглядит разма­занным. Как правильно делать стрелки, чтобы они ос­тавались четкими и аккуратными весь день?

Стрелка, подведенная карандашом, будет более стойкой, если наносить ее послойно: карандаш, на него тонкий слой теней или пудры и снова карандаш. Но этот способ хорош только для сухой и нормальной кожи. Если кожа жирная, то стрелки лучше делать не карандашом, а жидкой подводкой, но тоже поверх теней. Тогда стрелки не будут расплываться.

У меня внешние углы глаз гораздо уже внутренних и немного нависшие веки. Хотелось бы както выделить свои невыразительные глаза с помощью макияжа.

Хорошо выделяют глаза стрелки и подводка, но вам это не подойдет, потому что глаза будут выглядеть еще уже. Можно подвести веки мягким карандашом прямо по корешкам ресниц, хорошо растушевать подводку, а затем покрыть светлыми тенями все верхнее веко прямо поверх подводки до самых ресниц. А нависающее веко спрячьте под тенями тёмнобежевого оттенка.

ДЕЛИКАТНЫЙ ПРЕДМЕТ или КТО ПРИДУМАЛ БЮСТГАЛЬТЕР.

БЮСТГЛАЛЬТЕРЗарубежная пресса нетнет да и заспорит: сколько лет бюстгальтеру? Одни счита­ют— 96, другие— 121, а самые серьезные исследователи выясни­ли— гораздо больше ста лет. А что же было до?..

Египтянки не носили бюстгальтер вовсе, гречанки скрывали свои формы под эластичными бандажами (повязка­ми), а критянки, наоборот, завязы­вали широкие ленты под грудью. И лишь прекрасные римлян­ки с помощью кожаного строфия (своеобразного бюстгальтера) вве­ли «в моду» вздымающуюся грудь. Ну а потом, вплоть до XVI века, «царил» корсетный панцирь с ме­таллическими вставками для поднятия груди. Он застегивался на спине с помощью винтов и шарни­ров. Ужасные времена! Но и это не самое страшное изобретение. По испанской дворцовой моде, напри­мер, девочкам еще в раннем дет­стве привязывали на грудь свинцо­вые пластины, чтобы она остава­лась «плоской».

«Современный» бюстгальтер по­явился в конце девятнадцатого века. Изобрел его парижский мо­дельер Чарльз Фредерик Ворс, на­звав предметом туалета «для при­дания округлости фигуре худых женщин». Замечено: о красоте жен­ского бюста «пекутся» главным об­разоммужчины.

ГИМНАСТИКА ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

остеохондроз поясничного отдела позвоночникаСреди хронических заболеваний   очень   распространен  остеохондроз    поясничного отдела  позвоночника,

Признаки его появления — тупые боли в области поясницы, онемение стоп, боли при резких движениях, возникновению и обострению остеохондроза способствуют травмы позвоночника, его перегрузки…
Людям, страдающим этим заболеванием, рекомендуется выполнять утреннюю и лечебную гимнастику, заниматься плаванием, Полезны самомассаж, ходьба, бег, спортивные игры.

В быту и на работе не находитесь долгое время в одной позе, Наиболее вредное положение — наклон туловища вперед, При этом увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски. В период обострения заболевания нужен максимальный покой.

Для профилактики остеохондроза необходимо укреплять мышцы брюшного пресса и спины.
Приводим небольшой ориентировочный комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе. Каждое упражнение повторяйте от 6 до 12 раз.

гимнастика при поясничном остеохондрозеЛЕЖА НА СПИНЕ

1. И. п.— ложитесь на спину, руки вдоль туловища, На счет 1 — поднимите руки  через стороны вверх, на счет 2—3 —сильно потянитесь, на 4 — опустите руки.

2. И. п.— кисти положите под голову. На счет 1—2 — надавите головой на кисти, на 3—4 — держите в этом положении, 5 — расслабьте мышцы.

3. И. п.— ноги и руки согнуты, стопы и локти на полу. На счет 1 — приподнимите таз, на 2—3— держите, 4— опустите (рис. 1),

4. И. п.— то же, руки отбросьте в стороны, На счет 1 — наклоните ноги влево, левым коленом коснитесь пола. На 2 — вернитесь в первоначальное положение, на 3 — то же в другую сторону, на счет 4 — займите и. п. (рис. 2).

5. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1—2 — сядьте и обхватите руками колени, на 3—4 — ложитесь и распрямите ноги.

6. И. п.— сильно согните ноги, подтяните их к груди и обхватите руками, голову наклоните к коленям, выгнув спину. Выполняйте перекаты, разгибая и сгибая ноги (рис. 3.).

ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ

7. И. п.— руки согните в локтях, подбородок опустите на кисти, На счет 1 — слегка приподнимите прямые (или согнутые) ноги, на счет 2—3— держите ноги на весу, на 4 — опустите.

8. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1 — слегка приподнимите голову, плечи и прямые ноги, на счет 2—3— оставьте в этом поло­жении, на счет 4 — вернитесь в и. п.

9. Выполняйте круговые движения ногой в одном и в другом направлении, лежа на боку.

СТОЯ

10. Стоя на четвереньках, не отрывая кистей от пола, сядьте на пятки. Отведите прямую ногу назад. Делайте упражнения поочередно одной и другой ногой (рис. 4.).

11. И. п.— ноги вместе. На счет 1 — присядьте, положите кисти на пол, на счет 2— выпрямляйте ноги, на счет 3— вновь согните ноги, на счет 4— встаньте.

12. Выполните самомассаж поясницы в течение 3—6 минут, расслабьте мышцы ног.

Тем, у кого хорошая физическая подготовка, нагрузку можно увеличить большим числом повторений упражнений и использованием гимнастических предметов: палки, мячей, гантелей весом 1-3  килограм­ма и эспандеров.

Выполняя комплекс гимнастики при поясничном остеохондрозе, вы значительно поможете своей спине.

Правильное дыхание.

правильное дыханиеА задумывались ли вы над тем, как вы дышите? Как-то раз я видела передачу о правильном дыхании. Так вот, было проведено исследование одной семьи. Выяснилось, что во всей семье правильно дышал только один человек. И в этом нет ничего необычного. Естественный тип дыхания, как правило, начинает нарушаться с 12-летнего возраста.

У женщин преобладает грудной тип дыхания, у мужчин— брюшной. А вот смешанный, когда в процессе участвуют все мышцы— грудной клетки, диафрагмы, брюшного прес­са и т. д.— это именно то, к чему и нужно стремиться.

Чтобы «поставить» правильное дыхание, нужно помнить об осанке. И одновременно освоить вспомога­тельные упражнения для развития верхнего, среднего и нижнего ды­хания.

Нижнее дыхание. После полного выдоха расслабьте живот, подо­ждите, пока не появится потреб­ность вдохнуть, и начинайте, выпя­чивая живот, медленный, равномер­ный вдох (диафрагма при этом опу­скается, растягивая нижние отделы легких). После вдоха, не делая пау­зы, медленно втягивая живот, не напрягаясь, выдохните до отка­за. При потребности вдохнуть про­должите упражнение. Подберите ритм, при котором выдох вдвое длиннее вдоха. И старайтесь не «сбиться» на обычное дыхание.

Среднее дыхание. Цель этого упражнения— научить вас расши­рять грудную клетку, раздвигая ребра. Выполнять его нужно, как и при нижнем дыхании, но «оставив в покое» мышцы живота.

Верхнее дыхание. Здесь работа­ют ключицы. При вдохе— неболь­шой подъем, выдох— за счет их опускания. Техника та же.

Почувствовав, что дыхательные мышцы набрали силу, можно упраж­нения прекратить. Теперь все аль­веолы легких вентилируются равно­мерно, правильное дыхание «поставлено», и можно на него не обращать внима­ния. Ведь полное дыхание, к кото­рому мы стремимся,— это не посто­янные упражнения, а конечный ре­зультат. Тренировки должны быть не чаще 5 раз в день, после 7 ци­клов упражнений, выполненных подряд, хорошенько отдохните.

Всем известно, что вдох и выдох желательно делать через нос. Но бывают случаи, когда это «прави­ло» приходится нарушать. Напри­мер, при плавании, пении и обычном разговоре. Структура дыхания ме­няется и при физических нагрузках. Мы предлагаем комплекс специаль­ных упражнений, оказывающих укрепляющее, тренирующее, регу­лирующее воздействие на орга­низм. Они важны и полезны. Ритм дыхания тот же: выдох вдвое длин­нее вдоха.

Ритмичное дыхание с удлиненным выдохом. Примите основную стойку (о. с). Вдох делайте на счет 2—3, выдох— на 4—6. Постепенно вдох удлиняйте до счета 4—5, а выдох— до 7—10. Следите за четкостью ритма. Повторите упражнение 4—6 раз.

Равномерное дыхание с активацией выдоха. В положении о. с. сделайте полный глубокий вдох через нос и удлиненный, предельно полный выдох через рот, как прим задувании свечи. Повторите 4—б раз.

Очистительное дыхание. Займите о. с. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдох через полусжатые губы тремя-четырьмя короткими толчками. Особенно полезны эти упражнения после длительного пре­бывания в душном помещении со спертым воздухом. Повторяйте 3—4 раза.

Успокаивающее дыхание. Это упражнение выполняется обычно после физических нагрузок (в о. с.) или же во время остановок при дозированной ходьбе или беге трус­цой. Медленно, с полным глубоким вдохом поднимите руки дугами впе­ред и разведите их в стороны с по­воротом ладоней кверху. Одновре­менно слегка приподнимите голову На медленном полном выдохе вер­нитесь в исходное положение, проделав обратное движение рук и головы.

Для развития правильного дыхания вы можете включить в тренирующие нагрузки еще и плавание. В летнее время это доставит вам массу удовольствия. Но помните: все хорошо в меру.