Уверена, каждый слышал об этом заболевании, но не все знают, как от него уберечься. Летом заболеть ботулизмом достаточно просто. Дело в том, что именно летом мы употребляем большое количество свежих фруктов, ягод, овощей. Достаточно плохо промыть их, и можно заразиться ботулизмом. Ботулотоксин (причина ифицирования) прекрасно развивается в консервированных продуктах. Читать далее «Как защититься от ботулизма?»
Как правильно пользоваться защитным кремом от солнца.
Мало кто из нас знает, что защитного крема за лето уйдет гораздо больше, чем одна и даже две бутылочки. Как же правильно им пользоваться?
Наносить средство следует не менее чем за 20 минут до выхода на солнце.
Каждые 2 часа следует наносить на кожу новую порцию защитного средства. Через это время оно уже плохо защищает нас.
Если вы вспотели, нужно добавить новую порцию крема.
Если вы на пляже, после каждого купания наносите на кожу крем.
То же следует сделать после того, как вы вытерлись полотенцем.
Так что вперед, за новой бутылочкой средства от загара!
Цистит у женщин.
Цистит у женщин встречается очень часто. Иногда цистит переходит в хронический и мучит женщину постоянно. В чем же причина? Чаще всего дело в нарушении вагинальной миклофлоры. Агрессивная миклофлора может быть внесена извне (по вине мужчины), а может возникнуть по причине нарушения балланса в организме женщины. Читать далее «Цистит у женщин.»
Шампунь от перхоти помогает избавиться от пигментных пятен на лице.
За телом нужно следить, ведь всегда хочется хорошо выглядеть. Загорелая кожа, стройное, подтянутое тело — вот идеал. Если ваше тело далеко до идеала, над ним можно поработать. Например, креатин купить и поднакачаться, сходить в солярий. Я вот всегда любила загорелую кожу. Раньше без зазрения совести до одурения загорала, не пользуясь никакими кремами для защиты кожи. А вот этим летом столкнулась с настоящей проблемой. Прошлым летом ходила беременная, стали появляться пятнышки на лице. Этим летом уже не беременная, наношу защитный крем, но, как ни странно, на лице пигментация усилилась с приходом солнечных дней. Это как бы веснушки, но они аккумулируются как бы двумя островками около глаз. Получаются как бы пятна. Знаю, что хорошо отбеливает кожу Ахромин, это такой крем. Он еще с советских времен известен, но его сейчас практически не достать, да и содержит какой-то активный компонент он. Огуречные маски тут врят ли помогут. Читать далее «Шампунь от перхоти помогает избавиться от пигментных пятен на лице.»
Рецепты для укрепления ногтей.
Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, разумеется, важно правильно питаться. Всем известно, что ногтям нужен кальций. А где его много? Конечно, в молочных продуктах. Но вот проблема, у некоторых аллергия на белок коровьего молока. Я вот сейчас молочное не ем, так как кормлю ребенка, а у него как раз такая аллергия. Как же быть? Вчера прочитала, что очень много кальция в капусте кольраби. Надо попробовать. Читать далее «Рецепты для укрепления ногтей.»
Рецепты для здоровья глаз.
Глаза — это наше всё. Очень трудно в жизни тем, у кого плохое зрение. Огорчает то обстоятельство, что плоховидящих людей все больше и больше. Достаточно посмотреть на школьников. Половине из них рекомендовано купить очки и сидеть не дальше 2-й парты, а кому-то только на первой. Когда такое было?! В чем причина плохого зрения? Конечно, в первую очередь на остроту зрения влияет наследственность. Но сейчас часто зрение падает из-за перенапряжения глаз. Часто дети неограниченно долго сидят за компьютером, телевизором. Это недопустимо. Читать далее «Рецепты для здоровья глаз.»
Как похудеть при помощи компьютера и кофе.
Стройная фигура – мечта каждой женщины. Буквально достигнув 14-15 лет мы начинаем гипнотизировать зеркало, искать в себе недостатки. Всё это приводит к тому, что мы начинаем либо отказываться от еды, либо изнурять себя спортивными упражнениями… Потеем часами на тренажёрах, умираем от голода после шести часов вечера, травим себя препаратами, снижающими аппетит. Читать далее «Как похудеть при помощи компьютера и кофе.»
Закаливание малышей.
Всем известна польза закаливания. Если вы думаете, что закаливать ребенка нужно, обливая холодной водой, вы ошибаетесь. Начинать надо с малого. Новоржденный ребенок, каким бы слабым он ни казался, способен оздоравливаться путем закаливания.
Первое, с чего нужно начать, это воздушные ванны. Обязательно нужно оставлять ребенка на несколько минут без одежды на пеленальном столе ежедневно. Нужно постепенно увеличивать время. Начинаем с 1 минуты и доводим до 15. Читать далее «Закаливание малышей.»
Педагогический прикорм. Часть 2.
Я уже рассказывала вам, что недавно познакомилась с методикой педагогического прикорма. Педагогический прикорм отличается от педиатрического тем, что пища не перетирается в пюре, в начале идет ознакомление ребенка с пищей. Замены грудных кормлений нет. Еда дается с общего стола.
Суть методики в максимально долгом грудном вскармливании и приучении ребенка поведению за столом с младых ногтей. Некоторые говорят, что развитие детей, не прикармливаемых пюрешками, отстает. Это все ерунда, давно опровергнутая исследованиями. Как говорится, происки производителей детского питания. Именно им выгодно, чтобы мамы кормили детишек баночными пюре-консервами, и как можно раньше. В поликлинике нашей мне недавно заявили, что варить кашу ребенку из обычной крупы нельзя, нужно покупать в магазине специальную детскую кашу. И сунули листок с рекламой «Фруто-няни». Читать далее «Педагогический прикорм. Часть 2.»
Больничная койка или о наболевшем…
Больница — место в котором хоть раз, да побывал каждый из нас. Вот и я на прошлой неделе свалилась на больничную койку с острым пиелонефритом. Поделюсь впечатлениями и начну с самого начала. Пытаясь заглушить колику я залезла в горячую ванну, в тепле боль утихла. Выйдя из ванны я поняла что это не так и боль усиливается, вызвала скорую. Скажу сразу, в больницу ехать я не думала и даже не надеялась что меня заберут, так как местной регистрации у меня нет, есть только полис ОМС с работы. Читать далее «Больничная койка или о наболевшем…»