Стройная фигура – мечта каждой женщины. Буквально достигнув 14-15 лет мы начинаем гипнотизировать зеркало, искать в себе недостатки. Всё это приводит к тому, что мы начинаем либо отказываться от еды, либо изнурять себя спортивными упражнениями… Потеем часами на тренажёрах, умираем от голода после шести часов вечера, травим себя препаратами, снижающими аппетит.
Помню себя в 19 лет. При росте 1,58 весила я 58 кг. Причем вес территориально располагался в области живота и ягодиц. Отказаться от еды я не могла, мой парень баловал меня чем только мог, за год мы с ним превратились в два колобка. Пока мы были вместе, за свою внешность я не волновалась, а зачем? – ведь он меня любит такую, какая я есть. Но как только мы расстались, с глаз моих пелена слетела. Я увидела себя в зеркало, и очень себе не понравилась.
Тогда я для себя точно решила — я сяду на диету! Скажу сразу – секрет прост! Я исключила из своей жизни всё. Я на неделю закрылась в квартире (т.к. в если бы ходила в институт вряд ли бы удержалась и прошла бы мимо нашего буфета). Неделю я ничего не готовила, а только пила кофе без сахара. Конечно если себя нечем занять в эту неделю, пережить её будет не легко. Я подсела на компьютерные игры, они помогали мне отвлечься и не обращать внимание на чувство голода.
Первые два дня было тяжело, остальные 5 дней я привыкла к чашечке кофе вместо обеда. Календарь похудения я не вела, но в общем, за неделю я сбросила 7 – 8 кг. В институте меня не узнали. Все спрашивали, интересовались, как я смогла похудеть? Я говорила, что просто не ела.
В дальнейшем, пытаясь сохранить приобретенную форму, я стала употреблять чай с сенной. Сначала я верила, что просто его кислота сжигает мои калории. Дня 4 я пила такой чай. Но на 5 у меня началось такое расстройство желудка, что под глазами выступили синяки и заострился нос. Я не выходила из туалета, сгибаясь в пополам от боли. Поэтому сейчас даже вспоминать про него боюсь.
Не ищите лёгких путей, чтобы скинуть вес. Просто нужно принять решение и продержаться неделю. Вы быстро похудеете и скинете вес. Красивая фигура вам обеспечена!
Это садизм. Желудка не жалко? Витамины, аминокислоты? Имхо — лучше сидеть на легких фруктах, овощах, салате и нежирном мясе :).. И никакого сладкого. А с такой героической неделей, после нее привет болячки и быстрый набор веса.
Я тоже так думаю. Таня, красота требует жертв, но не таких 😀
Вес сгонять нужно постепенно.
Не думаю что чем-то повредила себе, хотя знаю что это ужасное испытание для организма…я его прошла! *HI*
Полнеют от активной половой жизни как мне сказал один человек. Сужу по самому себе: лето 2010 было черезчур бурное, но, т.к. я не только проводил время с девушкой, но и работал, устанавливая кондиционеры, а это очень тяжёлая работа и потеешь на ней как проститутка. Главная проблема полноты — это бездействие организма. Когда ты двигаешься естественно всё сжигается. Возьмём пример — девушка 18 лет, учится в колледже. Приходя домой что она делает? Кушает, делает д.з., сидит за компьютером. 3 этих пункта делают ежедневно большущая часть Россиянок.(Я люблю свою страну, люблю девушек, поэтому написал с большой буквы.) Движение — жизнь, как говорится. Делайте выводы. Искринне ваш — Виктор Сергеевич.
Жаль, что нет одинакового рецепта для всех. Поэтому мы и боремся с собой, кто как может.
А я наоборот от «этого» худею :-[
Да. жесткий метод похудения, зря для организма не пройдет. Лучше больше двигаться и сидеть на фруктах))
жестокий способ… но, как говорится, на ошибках учимся 🙂
Нельзя так худеть, теперь Ваш организм, после недельного голодания будет все откладывать «про запас», а вдруг еще когда-нибудь придется голодать. Так что вы сделали себе «медвежью услугу».
Жестокий способ. Лучше по старинке — не есть после 6 вечера, пить больше воды и ходьба 🙂
Даже хочется процетировать отрывок из статьи «Не ищите лёгких путей, чтобы скинуть вес. Просто нужно принять решение и продержаться неделю. Вы быстро похудеете и скинете вес. Красивая фигура вам обеспечена! «. На столько он,этот отрывок, меня возмутил.
Ну во-первых, к красивой фигуре куча болячек обеспечена будет-это однозначно!
Во-вторых , не искать легких путей- это худеть медленно, но верно.Худеть медленно,а точнее перейти на правильный и здоровый образ жизни, а значит полностью перестроить свой организм и распорядок дня, куда сложнее, чем просто продержаться неделю в голоде. Скорее, неделя голодовки и минус злощастные килограммы-это и есть легкий и, к сожалению, опасный способ!
Надеюсь, никто из читательниц не воспольуется данным способом.
Главное идти к своей цели( я про похудение) здоровыми путями, пусть даже они и окажутся не такими быстрыми!!!
молодец мне понравилась красота требует жертв) завтра зажусь