Рубрика: Здоровье

Поведаю свою головную боль. Нам уже год и три месяца. Говорят, после года ребенок должен спать, не просыпаясь, всю ночь. Такого у нас не было ни разу. Ни разу мы не спали всю ночь. С рождения и месяцев до трех мы просыпались раза три-четыре за ночь, с каждым последующим месяцем мы спали все хуже. Когда малыш стал просыпаться каждые 2 часа, я думала, хуже не бывает. Хуже бывает. Теперь мы просыпаемся шесть, семь, восемь раз за ночь, а иногда и чаще. Было такое, когда  мы просыпались 15 раз. Читать далее «Почему ребенок часто просыпается?»

Сейчас тромбоз является часто встречающимся заболеванием. Поэтому профилактика тромбозов очень важна. Первое, что нужно сделать — это ограничить употребление продуктов, повышающих свертываемость крови. К ним относятся: гречка, все бобовые, соевые продукты,жирное мясо (особенно баранина), свекла, капуста краснокачанная, белокачанная и цветная, томаты, сладкий перец, редис, репа, кресс-салат, укроп, кориандр, петрушка, черная и красная смородина, земляника, бананы, красная и черноплодная рябина, ирга, калина, кизил, шелковица. Читать далее «Разжижение крови как профилактика тромбозов.»

Волосы и ногти — роговые образования кожи, которые нуждаются в особом уходе. Волос состоит из корня и стержня. Корень волоса находится в волосяной сумке, лежащей в дерме. К нему подходят кровеносные сосуды и нервы. В волосяную сумку открываются протоки сальных желез. Продолжительность жизни волоса зависит от возраста человека, состояния нервной и гуморальной систем. У человека ежедневно выпадает около ста волос и столько же появляется новых. Волосы бровей, ресниц, подмышек и лобковые выпадают через три-четыре месяца. Читать далее «Анатомия волос и ногтей.»

Женщины в погоне за красотой готовы практически на все. Пластические операции, многочисленные инъекции и пилинги — вот лишь малый список того, что может позволить себе женщина. Сейчас в развитии косметологии сделан большой скачок. Совсем необязательно ложиться под нож, чтоб помолодеть. Есть нехирургические методы омоложения. Например, биоревитализация гиалуроновой кислотой. Впечатляет? А то!

Но  что делать, если у женщины есть склонность к появлению мешков под глазами? Тут любой внешний вид портится моментально. Что же делать? В Жаркую погоду до 60 процентов людей жалуются на повышенную отечность. Если состояние вашего здоровья близко к норме, то устранить неприятные явления можно самостоятельно. Читать далее «Как предотвратить мешки под глазами.»

Косметические ванны полезны и приятны. Их огромное количество. С помощью ванны можно как взбодриться (более прохладная ванна), так и расслабиться (горячая ванна). Молодые мамочки помнят, что оптимальная температура для принятия ванны — 37?. В случае, если с помощью ванны вы хотите согреться, например после переохлаждения, ванна может быть более горячей, но в этом случае вам не следует погружаться в воду полностью. Читать далее «Ванные процедуры.»

Как-то с мужем попали мы на приличную акцию в хорошем фитнес клубе. Целый год безлимитных посещений кардио-зоны, бассейна и сауны. Плюс различные групповые занятия. Классно в общем! Особенно хорошо зимой. Бассейн в сочетании с сауной даёт ощущение лета.

Хотелось бы только, чтоб воду в бассейнах не хлорировали, а то все пишут, что воду озонируют, а на деле от воды стоит запах хлорки. У меня от этой хлорки потом аллергия началась. И такое случается со многими. Деткам вообще лучше ходить в озонированный бассейн. Читать далее «Хочу в фитнес клуб!»

Раньше я никогда не задумывалась, какой матрас лучше. Но ведь сказку про принцессу на горошине придумали все же не зря, хороший сон очень зависит от того, на чем мы спим.

А вообще у меня в детстве и юности была обычная совдеповская кровать. Да, приличная, с жестким матрасом, но никакой ортопедии не предусматривалось. С тех пор люблю спать на жесткой кровати,  хотя никогда и не задумывалась над тем, полезно ли это или вредно. Читать далее «Как важно выбрать правильный матрас.»

Здоровье — вещь ценная во все времена. Ученые проводят массу исследований в этой области.

Оказывается, есть много болезней, о которых большинство людей даже не знает.

Например, есть такое заболевание, когда человек постоянно хочет есть и, даже поглощая  пищу, не перестает чувствовать голод. Обжорство может довести их до смерти. Есть заболевание, когда человек буквально умирает от чувства жажды, пьет несколько ведер воды в день и все равно хочет пить. Читать далее «Интересные факты о здоровье.»