Как подготовиться к родам?

Такой вопрос  задают себе все женщины перед этим важным событием. Мы не будем говорить о том, что нужно делать во время всей беременности (правильное питание, прием витаминов, правильная физическая нагрузка и прочее). Чем ближе роды, тем больше волнений, особенно если роды первые.

Некоторые мамочки предпочитают знать, что их ожидает, просматривая в интернете роды видео . Лично о себе скажу, я этого не делала,  чтоб заранее не пугаться. Но, как говориться, каждому своё. Ведь все люди разные. «Предупрежден — значит вооружен» — жизненное кредо многих.

Хорошо бы заранее начать делать дыхательную гимнастику и специальные упражнения, которые можно использовать на родах. Они  помогают расслабляться и меньше чувствовать боль. Вообще акушерка во время родов подсказывает, что делать, но если роды не платные, с вами вряд ли кто-то будет сидеть постоянно. Да и во время платных родов всякое бывает. У меня роды были платные, но акушерка долго не приходила, была на других родах. И  мне судорожно приходилось вспоминать все то, что я знала.

Заранее определите, где вы  будете рожать. Это в случае, если в вашем городе несколько роддомов. Даже  те, кто рожает по сертификату (бесплатно), частенько подгадывают, чтобы  попасть в нужный им роддом. Ведь если приехать в роддом уже со  схватками, вам не имеют право отказать, даже если территориально вы относитесь к  другому роддому. Конечно, если вы  вызовете скорую, то вас повезут в роддом, к которому  вы относитесь территориально. Лучше вызвать такси или ехать на своей машине. При платных родах все проще. Вы заранее выбираете роддом и заключаете с ним договор.

Выбрать  роддом можно, советуясь с уже  рожавшими знакомыми женщинами. Либо читая отзывы в интернете. В последнем случае лучше убедиться, что написанное — правда. Пообщайтесь в личной переписке с авторами отзывов.

Если ваш  роддом практикует семейные роды, решите, хотите ли  вы рожать  одна или с помощником (мужем,  мамой, сестрой или подругой).

Заранее соберите сумку в роддом. В ней должно быть все необходимое: вещи для вас и малыша. Лучше собрать сумку пораньше. Обычно рекомендуют это сделать уже после 30-ти недель. Более подробно о том, что должно быть в ней, в последующей статье.

Если вы не суеверны, лучше заранее купить все необходимое для малыша. В моем случае так и было. Кроме мужа в нашем городе нет никого  из родственников, кто бы мог позаботиться о покупке вещей. Мужчины мало  разбираются в детских вещах, поэтому лучше купить заранее и вместе, чем потом нервничать и отправлять мужа сдать обратно в магазин неудачно  подобранный товар.

Кстати, о себе тоже не забудьте. Ведь первое  время придется почти все время находиться дома. Купить что-то необходимое для себя, порой, бывает очень трудно. Купите необходимую косметику и средства гигиены.