Так как кормящим майонез противопоказан (от него малыша пучит), обойдемся без него. Напомню, что в принципе любой продукт для вашего крохи может стать аллергеном, так что все новые продукты нужно вводить постепенно. с интервалом в 2 дня, чтоб проверить реакцию.
Итак, вам понадобится 2 помидора
3-4 листа салата
100 грамм брынзы (лучше из козьего молока, у грудничков часто на коровье молоко сильнейшая аллергия).
2 ч.л. кедровых орехов
1 сладкий перец.
Все измельчить и заправить заправкой. В заправку входят: растительное масло (лучше оливковое), лимонный сок и 1-2 зубчика чеснока. Можно и без чеснока, так как некоторые малыши отказываются от груди, потому что молоко имеет чесночный привкус.
Больше рецептов для кормящих мам ищите на моем блоге здесь.
Когда кормила своего грудью, то и избегала есть томаты.
Я ем и ничего, конечно, все индивидуально *YES*
Я ела всего понемногу, но самым распространенным салатом у меня был — помидоры и огурцы со сметаной. Я понятия не имела, что что-то мне нельзя есть, так как это может не понравится ребенку. Может это и к лучшему. *SCRATCH*
Вот-вот, а сейчас все очень умные стали. Может самовнушение даже во многом действует.
А пучит только от майонеза?
Детишек пучит от капусты, фасоли, гороха и большого количества выпечки.
обязательно возьму на вооружение, и буду готовить на завтрак, спаибо O:-)
Какой интересный салат. 🙂 Состав очень понравился.
Спасибо за классные рецепты. Скажу по серкету, от майонеза не только детей пучит, а еще и тех, кто привык к здоровому питанию 🙂
Вот это салат! Вот это я понимаю! Легко и вкусно.