Правила интимной гигиены.

Одним из самых важных факторов в заботе о женском здоровье является интимная гигиена. Но многие из нас воспринимают словосочетание «интимная гигиена» слишком ограниченно, не задумываясь о тех опасностях, которые подстерегают нас каждый день.

Правило 1

Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены.

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже – 3,3. Природа специально его “окислила”, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Обычный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение – обращайтесь к гинекологу.

Правило 2

Принимать интимный душ минимум два раза в день.

В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.

Важно! Приобретайте салфетки только с пометкой “интимные” и только в аптеках.

Правило 3

Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа

Не реже! Ведь все, что они впитали, – прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней.

Важно! Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.

Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критических дней использовать с учетом “капелек” на упаковке.

Их количество – 2, 3, 4, 5 – означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки – они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя.

Важно! Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.

Спецпрокладки

Ноу-хау медицинских технологий – спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и… геморрой.

Правило 5

Вкладывать тампоны только в первые дни менструального цикла.

Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.

Важно! Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.

Правило 6

Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены.

Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях сексом, если естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаиваю слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным.

Важно! Лучше приобретать кремы для интимной гигиены в аптеках, а не в секс-шопах.

Правило 7

Максимально удобное нижнее белье – это залог интимного здоровья.

Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

Хит-парад “правильного” белья
Конечно, не обязательно покупать бельевой трикотаж оптом, но все же разнообразие не помешает.
Из хлопка или шерсти. Впитывает влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. Но у него есть минусы – оно быстро растягивается и теряет вид. А шерстяное совершенно неприемлемо в жару.

Синтетическое – красиво, но не выдерживает никакой критики в том, что касается пользы для тела: не впитывает и не пропускает влагу. В результате на коже могут появиться высыпания и раздражения.

Из микрофибры красиво выглядит и не вредит интимному здоровью. Единственное “но” – стоит недешево.

Важно! Какое бы белье вы ни выбрали, проверьте, чтобы ластовица обязательно была из хлопка.

Бесцветная хна.

Хна натуральная бесцветная — эффективное средство для ухода за волосами, кожей головы и телом.
Она обладает замечательными косметическими свойствами: улучшает структуру и предотвращает выпадения волос, укрепляя их корни, устраняет зуд и перхоть.

Бесцветная хна также используется для различных пилингов и очищения кожи тела и лица.

Использование:
— Тусклые, безжизненные волосы
— Уход за волосами между окрашиваниями
— Лечение волос: перхоть, зуд, избыточное салоотделение
— Уход за ногтями
Методики применения: маски для волос – на 100г хны +300мл очень горячей воды. Держать на волосах от 30 минут до 1 часа.

Маска против выпадения волос:
Кокосовое или оливковое масло: 2ст.л.
Хна бесцветная: 2ст.л.
Смешайте все ингредиенты для получения желаемой консистенции. Нанесите на волосы и оставьте на 1 час, затем смойте маску шампунем.

Укрепление ногтей:
Хна бесцветная: 1/2 кофейной ложки
Вода: Смешайте Хну с кипящей водой (не используйте металлическую посуду!). Переложите состав в плотно закрывающийся контейнер. С помощью ватного диска нанесите хну на ногти и дайте высохнуть, повторите 2-3 раза. Состав необходимо наносить несколько раз в неделю, смесь перед использованием перемешивать.

Маска для лица:

1 ст. ложку хны растворить тёплой водой до получения консистенции сметаны. нанести на лицо и проблемные участки тела (грудь, спина, плечи) и оставить до полного высыхания. Смыть тёплой водой.
Меры предосторожности:
— Продукт мелкодисперсный – не вдыхать!

————————————————————————————————

Наращивание ногтей гелем — это очень просто. Если ваши ногти выглядят некрасиво, и никакие маски из хны им не помогают, можно ногти нараситить. Это совсем не вредит ногтям.


О, женщина! Язычница любви!

О, женщина! Язычница любви!
Сказал поэт сгорающий от страсти:
«Без женщин жить нельзя на свете…» и
Жить с Вами вместе думаете счастье?!

Вы создаёте массу суеты,
Вы так коварны, хоть на вид и хрупки…
Лишь под гипнозом Вашей красоты
Мы совершаем дикие поступки.

О нервах вспоминать я не хочу –
Их с вами постоянно не хватает.
И о деньгах, пожалуй, промолчу,
Которые сквозь пальцы протекают.

Да, с Вами так, застрельщицы любви –
То жар по крови, то душа в крови.

Прочитать о язычестве здесь andrey-vl.livejournal.com/705172.html.

Как сэкономить в кризис?

Как сэкономить в кризис?
В нынешней ситуации приходится экономить. Вот несколько советов современной женщине, чтоб без ущерба себе сэкономить приличную сумму.

 

Во-первых, перед очередным походом за продуктами или одеждой составьте список. Это позволяет не совершать глупые спонтанные покупки.

 

Если вы любите посещать кафе с друзьями, замените их на шумные домашние посиделки. Ведь важнее не место, а веселая компания. А вы сможете сэкономить около 30% зарплаты.

 

Пересядьте на велосипед. Это позволит вам прилично сэкономить на бензине, такси и проездных билетах. Кроме того, заменит вам велотренировку в дорогом фитнес-клубе и приобщит вас к делу защиты окружающей среды.

 

Научитесь шить. Сшитая вещь всегда уникальна. А если это дело вам точно не осилить, хотя бы расшейте блестками старое платье, сварите джинсы, перешейте пуговицы на блузке. Вдруг в вас дремлет великий дизайнер?

 

Выбирайте косметические средства «2 в 1». Многие женщины приобретают косметику бездумно. В результате скапливается много лишнего, а в кошельке тают деньги.

 

Мыслите перспективно. Например, лучше купить очистительный фильтр, чем постоянно тратиться на покупку воды в бутылках.
Не скупитесь. Помните выражение: «Мы не настолько богаты, чтоб покупать дешевые вещи». Скупой платит дважды. Если вы планируете купить туфли, лучше купить дорогие. Вы их будете носить долго и с удовольствием, и не будете плакать над отвалившейся подошвой.

 

Приобретайте новые умения. Если вам регулярно приходится оставлять кругленькие суммы в салоне красоты, подумайте: может, вам стоит освоить специальность  маникюрши или визажиста?

Блогун

Ура, товарищи, сегодня я зарегистрировалась на сайте Блогун. Сервис посвящен заработку для блогеров.
Блогун - монетизируем блоги