Как похудеть, не занимаясь спортом и не сидя на диете?

Оказывается, похудеть, ничего по сути не делая, тоже возможно. Каковы же альтернативные способы похудения? Ответить на этот вопрос помогут многочисленные исследования ученых на эту тему.

Радует тот факт, что те люди, которые достаточно спят, редко страдают избыточным весом. Наоборот, при недосыпании есть риск поправиться на несколько килограммов. Причина в том,  что в организме человека, страдающего недосыпанием, нарушается гормональный фон. Растет уровень нейропептида Y, под его воздействием организм требует больше пищи. Так что старайтесь больше спать. Это приятно и полезно. Читать далее «Как похудеть, не занимаясь спортом и не сидя на диете?»

О пользе гидромассажа.

ГидромассажДумаю, что если вы хотя бы раз попробовали гидромассаж, вы от него не сможете легко отказаться. Кроме приятных ощущений гидромассаж ещё и приносит пользу организму. Это прекрасный способ похудеть и избавиться от целлюлита. Ваша кожа будет более эластичной и молодой, так как с поверхности удаляются мертвые клетки. Гидромассаж полезен при бессоннице, нарушении функции кишечника, при отеках после травм, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при многих других заболеваниях. Видов массажа огромное множество: гидромассаж, антицеллюлитный, лимфодренажный, вакуумный, антистрессовый. Недавно обнаружила информационно-поисковый портал о массаже в Санкт-Петербурге. Меня заинтересовал тайский массаж.