О пользе гидромассажа.

ГидромассажДумаю, что если вы хотя бы раз попробовали гидромассаж, вы от него не сможете легко отказаться. Кроме приятных ощущений гидромассаж ещё и приносит пользу организму. Это прекрасный способ похудеть и избавиться от целлюлита. Ваша кожа будет более эластичной и молодой, так как с поверхности удаляются мертвые клетки. Гидромассаж полезен при бессоннице, нарушении функции кишечника, при отеках после травм, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при многих других заболеваниях. Видов массажа огромное множество: гидромассаж, антицеллюлитный, лимфодренажный, вакуумный, антистрессовый. Недавно обнаружила информационно-поисковый портал о массаже в Санкт-Петербурге. Меня заинтересовал тайский массаж.

Выбираем перчатки.

перчатки

Как правильно из многообразия кожаных, замшевых, вязаных, трикотажных и массы прочих выбрать «правильные» перчатки?
Известно, что у всех людей размер и форма руки разные, поэтому не стоит дарить перчатки. Если вы не знаете «параметров» виновника торжества. Перчатка должна быть точно по руке, не болтаться и не жать руку.

Сшиты перчатки должны быть добротно. Ни внутри, ни снаружи не должны торчать нитки.

У кожаных перчаток не должно быть заломов. Внутри обязательно делается подкладка, чтобы поверхность не деформировалась от влаги.

Если перчатки сделаны из замши, их поверхность должна быть мелкозернистой с мелкими ворсинками. Изделия с крупными ворсинками быстро засалятся и затрутся.

Подбирайте перчатки в тон шапки, шарфа, сумки или обуви. Перчатки в тон к верхней одежде визуально делают фигуру непропорциональной за счет того, что цвет рукавов и перчаток сливается, и руки выглядят слишком длинными.

Если в вашей местности зима бывает лютой с сильными морозами, обязательно приобретите перчатки из овчины. Они хороши не только тем, что очень теплые, но и тем, что остаются мягкими на любом морозе.

————————————————————————————————

Многие люди , приобретая одежду, решают купить секонд хенд . В магазине секонд хенд можно найти довольно оригинальные вещи и сэкономить приличные деньги. Кстати, стиляги частенько ищут свои экземпляры именно тут.

Вяжущие маски.

Вяжущие маски

Маски этого типа используют для того, чтобы усталое лицо выглядело гладким, а кожа была натянута. Применять их надо не чаще 2-3 раз в месяц.

Белковая маска. Взбить белок яйца до получения пены, добавить 1 ч.л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную корку, а также 1-2 чайных ложки миндальных отрубей. Нанесенную на лицо маску держать не более 10 минут. После снятия маски наложить холодный компресс для смягчения кожи, затем вымыть лицо холодной водой.

Белково-лимонная маска. К одному яичному белку прибавить 10-20 капель лимонного сока, 2-3 капли ментолового масла и 0,5-1 ч.л. талька до получения кашицы. Нанести 2-3 раза на места, где наиболее выражены морщины. Через 20 минут маску снять теплой водой.

Медово-лимонная маска. К одной чайной ложке пчелиного мёда добавить 30-40 капель лимонного сока и одну ст. ложку белой глины. Через 25 минут снять холодной водой, протереть кусочком лимона и сделать несколько холодных компрессов.

Весьма эффективной среди данной группы масок является белково-квасцовая. К взбитому яичному белку следует добавить 2-3 капли 5-процентного раствора квасцов или каменного масла (Каменное масло представляет собой минерал, образующийся преимущественно в расщелинах и трещинах сланцев. Оно широко распространено в Восточных и Западных Саянах и др. горных районах Восточной Сибири, Монголии и Китая)

Пухлые губы. (Как увеличить губы народными средствами).

Пухлые губы Сейчас в моде пухлые губы, большие глаза и пышные ресницы. Если хотите пышные ресницы, можно, например, их нарастить средствами ardell. А вот что делать с губами? Пухлые и объемные губы — мечта миллионов женщин. Поэтому многие пытаются с помощью хирургического вмешательства и всяких уколов, увеличить их. Как сделать губы пухлее при помощи народных средств, уловок? Можно тереть губы зубной щеткой, вследствие этого вызывается прилив крови, и они кажутся пухлее. Ещё существуют всякие блески с красным перцем, тоже вызывающие прилив крови. Можно делать нехитрые упражнения: немножко придать объема путем складывания губ трубочкой. Складываете губки трубочкой, зажимаете между носом и губами косметическую ватную палочку, напрягаетесь и пытаетесь ее сжать как можно сильнее – это тоже вызывает приток крови, а еще мыщцы лица укрепляет. Первые пять минут эффект вообще потрясающий. Еще один способ увеличения губ народными средствами. С утра, идешь в ванную. Берешь холодную воду (чем холоднее вода, тем лучше) и сильно обливаешь губы, чтоб они были жутко холодными. Потом Начинаешь их покусывать, сначала это неприятно (со временем привыкнешь). И так минуты 2 их мучаешь. Потом уже очень горячей водой обливаешь, затем опять холодной, и опять горячей. Такой вот «контрастный душ». Так нужно делать раза 2 в день, утром и вечером. В первые дни результат не будет заметен. Но через недельку губки начнут краснеть и смотреться лучше, а через 2 недели еще лучше. Главное, что они красные, и помады не надо, пухленькие, а если увидишь, что тебе не идет, просто прекрати процедуру. Чтоб придать губам объём и сделать их пухлыми, визажисты советуют обвести их карандашом в тон, чуть выходя за край естественного контура, а затем нанести блеск, прозрачную помаду или бальзам с оттенком.

Рекомендации по выбору корсета

корсетКорсет  (фр. corset) — предмет главным образом женской одежды в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинками, туго охватывающего нижнюю часть грудной клетки и живот для придания фигуре необходимого вида (гордая осанка, стройная талия) и мягкой поддержки груди. Обычно с одной или нескольких сторон сделана шнуровка, нередко с другой стороны делают застёжки или вставляют молнию. Эта уникальная жесткая конструкция позволяет моделировать (утягивать) фигуру на 10-30 см. Возможно утягиваться и больше, но для этого необходим опыт ношения корсета. Поэтому, если Вы покупаете свой первый корсет, рекомендуется утягиваться не более 12 см, и носить его дома не менее 20 мин. в день, в течение нескольких дней, прежде, чем появиться в корсете в «свет». Тело должно привыкнуть к новым ощущениям, так как дышать и двигаться в корсете придется по-другому.

Не все приобретают корсет для моделирования фигуры, много женщин имеют прекрасную фигуру, в этом случае корсет подчеркивает достоинства, достаточно лишь затянуть талию.
Для того чтобы добиться нужного эффекта при моделировании фигуры — корсет нужно правильно «посадить» на тело, то есть научиться правильно зашнуровывать. Это очень важно!

1. Сначала надо выбрать размер, который Вам подойдет. Для этого определитесь, что Вы хотите — подчеркнуть линии фигуры или моделировать фигуру. В первом случае выбирайте размер корсета, который соответствует Вашему нормальному размеру, во втором случае на один – два размера меньше.

корсет2. Прежде чем надеть корсет, расшнуруйте шнуровку так, чтобы застежка (бюск или молния) легко застегивалась. Застегните застежку (бюск или молнию), а затем затягивайте шнуровку (вниз от талии и вверх от талии), соедините шнурки и завяжите их на узел (на талии).

3. Если Вы видите, что корсет можно затянуть еще, но при этом ощущаете дискомфорт, постойте пару минут в корсете — до исчезновения неприятных ощущений, после этого продолжайте утягивать шнуровку, пока не добьетесь нужного результата (эффекта).

4. Степень затягивания корсета можно регулировать при помощи шнуровки, например, если в груди корсет сел слишком плотно, то его можно ослабить в этом месте, регулируя шнуровку (перераспределяя ее) от талии вверх — к груди, не развязывая узла.

5. Перестановка узла шнуровки на одно отверстие (люверс) вверх или вниз позволяет перемещать линию талии +/-1,5 см., что корсетможет быть необходимо при нестандартных пропорциях тела.

6. Если Вы примеряете высокий корсет, со шнуровкой по бокам, то необходимо, чтобы с обеих сторон шнуровка была затянута одинаково (на одном расстоянии). Это необходимо для того, чтобы корсет «сел» на тело ровно, без перекосов.

7. Внимание! Расстегивание и застегивание застежки (бюска или молнии) должно происходить «без нагрузки», то есть с распущенной шнуровкой, в противном случае может произойти повреждение застежки или защемление кожи.

8. Уход за корсетом: химчистка.

Обувь какой страны подходит для россиянок?

Обувь какой страны подходит для россиянок?

Не секрет, что дамочки нынче предпочитают итальянскую обувь. Но мало кто знает, что итальянская обувь не всегда подходит русским красавицам. В чём же дело?

 

Все дело в том, что кроме размера важно учитывать национальные особенности строения ноги. Специалисты-обувщики заметили, что народы отличаются не только цветом кожи, языком, но и формой ступни. У француженок ножка узкая и изящная, американки отличаются узкими ступнями с длинными пальцами, азиатки короткими и широкими ступнями. У итальянок низкий подъем и маленькая полнота, пальцевая часть удлиннена, у россиянок с точностью наоборот: высокий подъем, широкая и короткая стопа.

 

По строению ноги нам ближе всего немки, австрийки и финки. Так что, девушки, при выборе обуви обратите внимание на модели из этих стран. Италия Италией, но удобство должно быть на первом месте. Чтоб не пришлось в солидном возрасте страдать от всяких болезней стоп.

Картофельная маска для волос.

Картофельная маска для волос

Образ красивой женщины складывается из мелочей. Трудно быть идеальной до кончиков ногтей, но возможно.

Держите волосы всегда чистыми и ухоженными. Можно делать для них различные маски. Для поддержания блеска и  эластичности волос можно  попробовать сделать  для них хотя бы раз в неделю картофельную маску. Читать далее «Картофельная маска для волос.»

Здоровые зубы.

Здоровые зубы.

Красота спасет мир! Эта истина известна всем. Понятие женской красоты и здоровья менялось с веками, но всегда здоровые зубы считались лучшим украшением женщины. Чтобы надолго сохранить здоровье и природную красоту зубов, необходимо соблюдать ряд правил:

  • не курите;
  • не злоупотребляйте алкогольными напитками, кофе и крепким чаем;
  • питайтесь правильно;
  • регулярно посещайте стоматолога;
  • чистите зубы правильно.

Курение и здоровье зубов.
У курильщиков зубы имеют желтоватый оттенок, могут развиваться различные заболевания дёсен, выше риск потери зубов.
Посещение стоматолога.
Даже если у вас нет пломб на зубах, стоматолога необходимо посещать минимум 2 раза в год. Во-первых, для профилактики, во-вторых, для удаления мягких зубных отложений и зубного камня.
Как часто нужно чистить зубы.
Чистить зубы необходимо не менее 2-х раз в сутки, а лучше после каждого приёма пищи.
Зубы нужно чистить не менее 4-х минут.

Какую зубную щётку нужно выбрать.
Зубная щётка должна быть с короткой головкой и эластичными искусственными щетинками, скруглёнными на концах. Щетинки должны быть собраны в пучки по 20-40 штук. Выбирайте зубную щётку средней жёсткости. Зубную щётку нужно менять каждые 4 недели.

Как правильно чистить зубы.

  • Зубную щетку расположите под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистку при несомкнутых зубах.
  • Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти.
  • Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
  • Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
  • Выполните все это для зубов нижней челюсти.
  • При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
  • Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних десен.

Зубочистки, зубные нити, ершики…
Все эти предметы являются вспомогательными средствами для чистки полости рта. Их используют для очищения труднодоступных участков зубов.

Санация полости рта.
Антимикробная профилактика так же нужна вашим зубам, как и чистка. В ротовой полости патогенная микрофлора и болезнетворные организмы могут вызвать первичное повреждение стенок крупных кровеносных сосудов. Для санации рта подходят средства «Цитросепт», «Глисан», «Малавит» и другие.

Брекеты. Несколько слов «за».
Кривой зуб чистить не очень-то удобно, он нарушает зубной ряд, делает его более свободным, в результате весь зубной ряд может расходиться и расшатываться.
Безусловно, брекеты не всегда выглядят эстетично, но… Подумайте, насколько неэстетично выглядят кривые зубы. Уж лучше немного походить с брекетами, чем всю жизнь с кривыми зубами. Кроме того, существуют абсолютно невидимые постороннему глазу брекеты (лингвальные), они крепятся с внутренней стороны зубов.

Всё о базе под макияж.

Базе под макияжБаза под макияж, основа под макияж,тональная основа- одно и то же?
Все это суть одно и то же. Это разные названия средств для выравнивания рельефа кожи, цвета кожи и подготовки кожи к нанесению макияжа.
Тональный крем русским женщинам известен давно, а вот что такое «база под макияж» знают далеко не многие. Разберемся по порядку.

 

Задачи базы под макияж.
База под макияж — это фундамент всего макияжа, она наносится под тональное средство и выполняет следующие задачи:

  • выравнивание рельефа кожи;
  • маскировка мелких недостатков;
  • выравнивание тона кожи;
  • подготовка кожи к нанесению макияжа (с базой макияж легче наносится и держится дольше)

 

База под макияж образует на коже тонкую пленку, которая защищает ее и делает более гладкой. Тональная база под макияж содержит пигмент, близкий к естественному тону кожи. Базы под макияж могут быть бесцветными, но и они призваны выравнивать кожный рельеф, с ними кожа как бы светится изнутри.

Текстура тональных средств.

Тональное средство может быть разным по текстуре: эмульсия, тональный крем, спрей, гель, мусс, компактная и рассыпчатая пудра. Вы можете выбрать любое из них, в зависимости от желаемого эффекта и вашего типа кожи.

Какая база под макияж подходит мне?

Если вы хотите иметь ровный цвет лица, вам подойдет эмульсия или флюид. Их можно использовать при сухой, жирной или нормальной коже. Эти средства легко наносятся, придают коже ровный цвет. Выбирайте выравнивающую базу под макияж. Для жирной кожи подойдет база с матирующим эффектом. На упаковке ищите слово velvety (бархатистые) они придают коже матовое сияние.

 

Если у вас сухая, нормальная, смешанная кожа, есть видимые недостатки и вы хотите иметь ровный тон кожи и замаскировать недостатки, подходящая текстура тонального средства – крем. Для сухой кожи выбирайте тональный крем, его кремовая текстура обладает стойкостью, содержит масла которые хорошо маскируют недостатки кожи и увлажняют её. Если у вас жирная кожа – выбирайте тональные крема, которые не содержат масел, на водной основе. Более плотные по текстуре средства подойдут для проблемной кожи. Выбирайте базы под макияж, сужающие поры и с матирующим эффектом, на на упаковке средства вы увидете слово matte.

 

Если у вас нормальная, сухая кожа без видимых недостатков и вы хотите ровный и свежий тон лица, выбирайте тональные основы жидкой текстуры. Она придаст коже сияние и при этом практически не ощущается на лице, текстура идеальна для ежедневного макияжа.

 

Если у вас нормальная кожа без видимых недостатков, вы хотите создать натуральный макияж, выровнять цвет лица вам следует выбирайть тональные средства с гелевой текстурой или муссы.

Если у вас сухая, нормальная, смешанная кожа без особых недостатков ? Вам нужен ровный цвет лица, и матовая кожа в течение дня.

Используйте базу с матирующим эффектом, а так же компактную пудру, она хорошо скроет небольшие недостатки и сделает кожу равномерно матовой.

 

Если у вас на лице есть прыщики, покраснения или круги под глазами, пользуйтесь консилером. Консилер — это та же основа, но он более пигментирован и потому у него более высокая покрывающая способность. Тон консилера должен быть на один тон светлее употребляемого тона для всего лица.

 

Если у вас нормальная, жирная, проблемная, смешанная кожа, вам нужен ровный цвет лица и матовая кожа, используйте жидкую базу с матирующим эффектом и рассыпчатую пудру для создания матового эффекта. Пудра контролирует блеск и позволяет даже смешанной коже выглядеть равномерно матовой на всём лице.

 

Если у вас на лице морщины, кожа сухая или нормальная, используйте жидкие тональные средства или флюиды со светоотражающими частицами и эффектом лифтинга, они заполняют морщинки и визуально делают их менее заметными.

Меняем базу под макияж в зависимости от времени года.

Следует заметить, что летом лучше использовать тональные средства более легкой текстуры, а зимой наоборот. При выборе средства обращайте внимание на фактор защиты, он должен быть не менее 15 (SPF).

Тональные средства ухудшают общее состояние кожи?

Есть ошибочное мнение, что тональные средства забивают поры и состояние кожи ухудшается. Это неправда. Необходимо просто наносить средства на очищенную кожу и подбирать нужную текстуру. Современные тональные средства выполняют роль барьера, защищая кожу от грязи, и вредного воздействия солнечных лучей.

Фотографируемся красиво.

фотографДля того, чтобы отлично выглядеть на фото, нужно всегда помнить несколько правил:

Выберите красивый фон. Ваше фото на фоне цветного ковра будет выглядеть, по крайней мере, безвкусно. Сколько таких фото размещено в интернете! Сидит красивая девушка в красивом платье, а сзади ковер цветной. Ужас! Именно поэтому я ненавижу ковры. Они должны на полу лежать, а не вешаться на стену. Это давно уже не модно.

Фотографируйтесь только в хорошем расположении духа. Фото передает эмоции смотрящему на него. Смотреть на ваше унылое лицо будет мало кому интересно.

Попробуйте сделать неожиданные  фото, чаще всего именно они получаются лучшими. Наверное, вы это и сами замечали.

Обязательно улыбайтесь. Улыбка к лицу всем. Она притягивает взгляды. Разумеется, если у вас кривые зубы или отсутствует один из них, улыбаться не стоит. Сначала сходите к стоматологу.

Ведите себя естественно. Не бойтесь фотокамеры. Помните, что камера – всего лишь механизм. А фотограф тоже хочет, чтобы результат его работы вам понравился.

Разумеется, нужно надеть что-то приличное. Фотографироваться в домашнем халате или футболке с жирными пятнами на животе не стоит. Причешитесь, а дамам следует хоть немного подкраситься. Помните, что на фото ваша «естественная» красота может получиться бледноватой. Артисты вон для сцены всегда ярко красятся. Со сцены макияж выглядит по-другому. То же касается и фотокамеры.

Быберите красивые ракурсы. Кто как не вы знает, какие положения тела и лица идут вам больше всего.

Сделайте много снимков, чтобы потом можно было выбрать лучшие. Я всегда так делаю. Из огромного количества выбираю лучшие.

На свадьбе всегда хочется имет красивые снимки. Если вам понадобятся услуги свадебного фотографа в Москве, вы всегда можете обратиться к профессионалу.